Bitte setzen Sie sich. Machen Sie mal Pause. Es geht um Ihre Gesundheit.​

Marc Pejas

Praxis für Prävention & Traumaintegration

Damit Heilung einen Raum bekommt.

Bitte setzen Sie sich. Machen Sie mal Pause. Es geht um Ihre Gesundheit.

Praxis für Prävention & Traumaintegration

Damit Heilung einen Raum bekommt.

Meine Praxis in Kutenholz

Ganzheitlicher Ansatz

Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet – jede Behandlung ist individuell auf Ihre Lebenssituation abgestimmt.

Zeit & Aufmerksamkeit

Heilung braucht Raum. In meiner Praxis steht Zeit für Zuhören, Wahrnehmen und Verstehen im Mittelpunkt.

Medizinische Kompetenz

Langjährige Erfahrung aus Klinik, Notfallmedizin und meine traumatherapeutische Ausbildung bilden die Grundlage für eine sichere und fundierte Begleitung.

Indigene Weisheit

Von Zeit zu Zeit müssen wir eine Rast einlegen, und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.

M. P.

Rasten Sie einmal eine kurze Weile. Rasten heißt anhalten. Anhalten um innezuhalten. Mit dem Innehalten endet die Flucht und es beginnt die Begegnung mit sich selbst. Das Betäuben findet ein Ende. Schmerzen, unterdrückte Gefühle und körperliche Symptome bekommen einen Raum und können gesehen werden. Hier kann Heilung beginnen.

Mein Angebot

Präventivmedizin

Präventivmedizin

Ich unterstütze Sie dabei, Körper, Geist und Seele zu stärken – mit individuellen Strategien zu Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung. Der Fokus liegt auf Burnout-Prophylaxe und Stressmedizin, um innere Balance und langfristiges Wohlbefinden zu fördern.
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Hausärztliche Basistherapie & Traumasprechstunde

Hausärztliche Basistherapie & Traumasprechstunde

Ich biete eine umfassende hausärztliche Basisversorgung – von körperlichen Untersuchungen und Blutwertkontrollen bis zu AU-Bescheinigungen und Hausbesuchen, immer persönlich und respektvoll begleitet. Zusätzlich steht eine flexible Onlinesprechstunde zur Verfügung für ärztliche Beratung, therapeutische Gespräche sowie akute Kriseninterventionen oder Einsatznachbesprechungen. So erhalten Sie medizinische und psychotherapeutische Unterstützung – ortsunabhängig und individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
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Angst vor Narkose & medizinischen Eingriffen

Angst vor Narkose & medizinischen Eingriffen

Auf Basis meiner anästhesiologischen Erfahrung unterstütze ich dabei, Ängste einzuordnen, körperliche Stressreaktionen zu verstehen und Sicherheit für bevorstehende Behandlungen zu gewinnen.
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Hausärztliche Basisversorgung
EDMR

Traumatherapie

Somatic Experiencing & EMDR

Traumatherapie

Somatic Experiencing® ist eine körperorientierte Methode, die hilft, durch Trauma gebundene Energie zu lösen und das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Im Fokus stehen nicht die Ereignisse selbst, sondern die im Körper gespeicherten Reaktionen. Behutsam wird so Selbstregulation und innere Sicherheit unterstützt. EMDR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verarbeitung belastender oder traumatischer Erfahrungen. Durch bilaterale Stimulation – oft über Augenbewegungen – wird das Gehirn unterstützt, unverarbeitete Erlebnisse neu einzuordnen. Die Methode kann bei PTBS, Angststörungen, Phobien, Depressionen und chronischen Schmerzen Erleichterung schaffen und hilft, innere Stabilität und Lebensfreude zurückzugewinnen.
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Traumasensible Supervision für den Rettungsdienst

Traumasensible Supervision für den Rettungsdienst

Die Arbeit im Rettungsdienst bedeutet hohe Verantwortung, permanente Belastung und Konfrontation mit Extremsituationen. Auf Basis meiner 15-jährigen Erfahrung als Notarzt biete ich traumasensible Supervision zur Prävention von Traumafolgestörungen und zur nachhaltigen Stärkung der Einsatzkräfte an.
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Präventivmedizin
Traumatherapie

Präventivmedizin

Präventivmedizin

Ich unterstütze Sie dabei, Körper, Geist und Seele zu stärken – mit individuellen Strategien zu Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung. Der Fokus liegt auf Burnout-Prophylaxe und Stressmedizin, um innere Balance und langfristiges Wohlbefinden zu fördern.
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Traumatherapie

Somatic Experiencing & EMDR

Traumatherapie

Somatic Experiencing® ist eine körperorientierte Methode, die hilft, durch Trauma gebundene Energie zu lösen und das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Im Fokus stehen nicht die Ereignisse selbst, sondern die im Körper gespeicherten Reaktionen. Behutsam wird so Selbstregulation und innere Sicherheit unterstützt. EMDR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verarbeitung belastender oder traumatischer Erfahrungen. Durch bilaterale Stimulation – oft über Augenbewegungen – wird das Gehirn unterstützt, unverarbeitete Erlebnisse neu einzuordnen. Die Methode kann bei PTBS, Angststörungen, Phobien, Depressionen und chronischen Schmerzen Erleichterung schaffen und hilft, innere Stabilität und Lebensfreude zurückzugewinnen.
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Hausärztliche Basistherapie & Traumasprechstunde

Hausärztliche Basistherapie & Traumasprechstunde

Ich biete eine umfassende hausärztliche Basisversorgung – von körperlichen Untersuchungen und Blutwertkontrollen bis zu AU-Bescheinigungen und Hausbesuchen, immer persönlich und respektvoll begleitet. Zusätzlich steht eine flexible Onlinesprechstunde zur Verfügung für ärztliche Beratung, therapeutische Gespräche sowie akute Kriseninterventionen oder Einsatznachbesprechungen. So erhalten Sie medizinische und psychotherapeutische Unterstützung – ortsunabhängig und individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
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Hausärztliche Basisversorgung
EDMR

Traumasensible Supervision für den Rettungsdienst

Traumasensible Supervision für den Rettungsdienst

Die Arbeit im Rettungsdienst bedeutet hohe Verantwortung, permanente Belastung und Konfrontation mit Extremsituationen. Auf Basis meiner 15-jährigen Erfahrung als Notarzt biete ich traumasensible Supervision zur Prävention von Traumafolgestörungen und zur nachhaltigen Stärkung der Einsatzkräfte an.
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Angst vor Narkose & medizinischen Eingriffen

Angst vor Narkose & medizinischen Eingriffen

Auf Basis meiner anästhesiologischen Erfahrung unterstütze ich dabei, Ängste einzuordnen, körperliche Stressreaktionen zu verstehen und Sicherheit für bevorstehende Behandlungen zu gewinnen.
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Präventivmedizin
Traumatherapie

Patientenstimmen

Mayra P. Patientin

Schon beim ersten Termin habe ich mich bei Marc Pejas unglaublich wohl und gesehen gefühlt. Seine ruhige, liebevolle und sehr präsente Art schafft sofort Vertrauen. Er nimmt sich wirklich viel Zeit, hört genau zu und begegnet einem mit großer Achtsamkeit und Feingefühl. Obwohl ich erst drei bei ihm Sitzungen hatte, fühle ich mich sehr gut aufgehoben und freue mich darauf, meine Themen weiter mit ihm zu bearbeiten. Daher kann ich ihn von Herzen nur empfehlen!

M. Patientin

Manche Menschen schaffen es, einen absoluten safe space zu erschaffen, an dem sämtliche (teils super lang verdeckte) aufkommende Emotionen ohne judgement sein und verarbeitet werden dürfen. Ich kann nur jedem, der sich selbst mit schonungsloser aber gutgesinnter Ehrlichkeit begegnen möchte, empfehlen sich von Marc begleiten zu lassen. Ich hab viele Zusammenhänge meiner Themen verstanden und gleichzeitig inspiriert mich sein Wesen zu einer Gutherzigkeit, die man definitiv auch sich selbst gegenüber viel häufiger an den Tag legen sollte. Danke dir!

Marc Pejas

Über mich

Ich bin Marc Pejas – staatlich examinierter Kinderkrankenpfleger und Facharzt für Anästhesie mit Zusatzbezeichnung Notfallmedizin.
Nach vielen Jahren auf Intensivstationen und im Notarztdienst kenne ich Extremsituationen wie Angst, Verlust und Überforderung aus nächster Nähe.

Eigene Erfahrungen mit einem Burnout führten mich zu einer neuen beruflichen Ausrichtung: Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ganzheit, Lebendigkeit und innerem Gleichgewicht.
Neben meiner ärztlichen Tätigkeit schloss ich 2025 eine dreijährige traumatherapeutische Ausbildung ab und bin zusätzlich im zertifizierten EMDR-Verfahren geschult.

Seit Juni 2024 biete ich in meiner Praxis in Kutenholz einen sicheren Raum für Heilung – im Sinne von „ein Ganzes werden“.

Sabine Vobienke

Neu in der Praxis

Seit 2008 arbeite ich mit großer Leidenschaft als Notfallsanitäterin im Rettungsdienst. Dabei begegne ich Menschen in Krisen, Ausnahmesituationen und Momenten großer Unsicherheit. Meine Aufgabe ist es, in diesen Situationen Sicherheit zu geben und Menschen durch schwierige Momente zu begleiten.

Mit den Jahren wurde mir immer bewusster: Nicht jede Verletzung ist sichtbar. Manchmal ist die akute Situation längst vorbei und dennoch wirkt das Erlebte im Körper, in den Gedanken oder Gefühlen weiter.

Daraus entstand mein Wunsch, Menschen auch über die akute Notsituation hinaus begleiten zu können. 2025 habe ich deshalb meine dreijährige Ausbildung in Somatic Experiencing® (SE) begonnen. Parallel dazu befinde ich mich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Heute möchte ich Ihnen einen geschützten Raum bieten, in dem Sie mit Ihrer Geschichte und allem, was Sie beschäftigt, willkommen sind.

Sie bestimmen das Tempo und den Weg.
Ich begleite Sie dabei achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe.

Überblick

Häufige Fragen & Antworten

Sie können ganz unkompliziert über das Terminformular auf dieser Website eine Anfrage stellen oder mich telefonisch kontaktieren. Nach Ihrer Anfrage melde ich mich zeitnah persönlich bei Ihnen, um ein erstes Kennenlerngespräch zu vereinbaren.

Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit, bei dem körperliche, emotionale und mentale Prozesse als zusammenhängend betrachtet werden. Sie erhalten einen geschützten Raum mit ausreichend Zeit und Aufmerksamkeit – frei von Zeitdruck – um belastende Erfahrungen zu verarbeiten und nachhaltige Stabilität zu entwickeln.

Zu Beginn jeder Sitzung steht Ihr aktuelles Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, welche Themen gerade präsent sind und was Ihr Körper & Geist im Moment braucht.

Die Arbeit erfolgt in Ihrem individuellen Tempo und kann Gespräche, körperorientierte Wahrnehmungsübungen sowie traumatherapeutische Methoden wie Somatic Experiencing® oder EMDR beinhalten.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die unter anhaltendem Stress, Erschöpfung, Ängsten, körperlichen Spannungszuständen oder den Folgen belastender Erfahrungen leiden.

Auch bei medizinischen Eingriffen, Unfall- oder Notfallerlebnissen, beruflicher Überlastung oder emotionalen Krisen kann eine traumatherapeutische Begleitung hilfreich sein. Ebenso unterstütze ich Fachkräfte aus Medizin und Rettungsdienst im Rahmen traumasensibler Supervision.

Das Honorar beträgt 95 € pro Sitzung (60 Minuten).

Eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist in der Regel nicht vorgesehen.
Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten teilweise - bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

Bei Fragen zur Abrechnung oder zu individuellen Rahmenbedingungen sprechen Sie mich gerne an.